Неделя борьбы с инсультом: узнайте о главных факторах риска и правилах первой помощи

Неделя борьбы с инсультом: узнайте о главных факторах риска и правилах первой помощи

В рамках Недели борьбы с инсультом медицинские эксперты напоминают россиянам о важности знаний об этом опасном состоянии. Инсульт — это внезапное нарушение мозгового кровоснабжения, вызванное закупоркой или разрывом сосуда. Ежегодно он уносит тысячи жизней, но своевременная помощь способна предотвратить трагедию.

Как распознать инсульт? Запомните простой тест «УЗП»:

• У — Улыбнуться. Попросите человека улыбнуться. Если уголок рта опустился и улыбка несимметрична — это тревожный признак.

• З — Поднять руки. Человек не может поднять обе руки одновременно, одна рука ослабла и опускается.

• П — Поговорить. Речь становится неразборчивой, человек не может четко произнести свое имя или не реагирует на обращенную к нему речь.

«При появлении даже одного из этих симптомов немедленно вызывайте скорую помощь. У врачей есть всего 4,5 часа, так называемое «терапевтическое окно», чтобы спасти жизнь и минимизировать последствия инсульта», — подчеркивают специалисты.

Не менее важна и профилактика. Чтобы значительно снизить риски, врачи рекомендуют:

• Придерживаться здорового рациона и пить достаточно воды.

• Контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови.

• Отказаться от курения и сократить потребление алкоголя.

• Поддерживать физическую активность, высыпаться и избегать хронических стрессов.

Всероссийская горячая линия по вопросам инсульта 8 800 200 0 200 и информационный портал TAKZDOROVO.RU готовы предоставить всю необходимую информацию о том, как защитить себя и своих близких.